10/7(木) 4年生「走力up!教室」
10/7(木)の5・6時間目に、4年生を対象に「走力up!教室」が行われました。これは、企業が「ドリーム・スクール・キャラバン」として、子どもたちに夢を持ち、夢に向かって努力することの大切さなど「夢を叶える力」を育む応援プロジェクトです。プロのスプリントコーチである荒川 優さんをお招きし、速く走るためのコツを教えていただきました。
はじめに、パフォーマンスとして世界の大会に出場経験をもつ荒川コーチと、代表児童2名、先生2名で30m競争をしました。とても速くて、走り方もかっこよかったです。
準備体操のあとは、一人一人が30m走のタイムを測定しました。トレーニング後のタイムと比べてみます。
いよいよトレーニングです。手を後ろに組んで走ってみました。なんだか走りにくかったのですが、肩をゆらしながら走ると走りやすくなりました。その後、体を前に倒しながら走ると、さらに走りやすくなりました。
最後は、肩をゆらし、体を前に倒しながら、手をふって走ってみました。なんだかとても速く、かっこよく走れるようになった気がしました。
そして、いよいよ30m走のタイム測定です。どの子もみんな、最初のタイムより速くなっていました。1秒近く速くなった子もいました。驚きです!
荒川コーチより、速く走るコツと一緒に、あきらめずに挑戦し、努力することの大切さも教えていただきました。
一生懸命にがんばった4年生全員に、荒川コーチより受講証をいただきました。まもなく運動会があります。今回、教えていただいたコツを忘れず、頑張って走ってみたいと思います。
ドリーム・スクール・キャラバンの皆さん、指導していただいた荒川コーチ、サブコーチの皆さん、とても貴重な経験をさせていただき、ありがとうございました。
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